Archiwum tagów: stabilizator nadgarstka

Skręcenie nadgarstka

Skręcenie nadgarstka to bardzo nieprzyjemny i bolesny uraz. Powstaje w skutek gwałtownego i jednocześnie nie do końca naturalnego ruchu stawu. Skręcenie może być lekkie albo bardziej rozległe- połączone z naderwaniem torebek oraz więzadeł stawowych i urazem chrząstki i łąkotki. Nadgarstek ma bardzo skomplikowaną budowę. Składa się z ośmiu kości ułożonych w dwóch szeregach, które razem z otaczającymi tkankami tworzą kanał ... Przeczytaj więcej »

Kiedy stosować stabilizator nadgarstka

stabilizator nadgarstka

Problemy ze stawami mogą pojawiać się z różnych przyczyn i niezależnie od wieku. Obecnie gips nie jest jedynym sposobem na ustabilizowanie stawu. Coraz częściej stosowany jest stabilizator, który jest bardzo skuteczny podczas rehabilitacji. Stabilizator nadgarstka unieruchamia staw w pozycji funkcjonalnej, co pozwala na pełny ruch w stawach śródręczno-paliczkowych i między-paliczkowych. Stosuje się go przede wszystkim u osób z zespołem cieśni ... Przeczytaj więcej »

Biegaj z Qmed! cz. 5: Akcesoria dla biegaczy

biegacz gadżety biegowe

Wygodne, dobrze dobrane buty oraz właściwy ubiór to elementy niezbędne dla każdego biegacza, jednak obok nich w poświęconych im działach sklepów sportowych znajdziemy także całą masę akcesoriów, które przydają się podczas uprawiania tej dyscypliny sportu. Jedne z nich przydają się bardziej, inne mniej, jednak bezsprzecznie większość z nich zyskała ostatnio sporą popularność wśród pasjonatów biegania. Dotyczy to zwłaszcza gadżetów elektronicznych, ... Przeczytaj więcej »

Poślizg (nie zawsze) kontrolowany

hokej łyżwy urazy

Zima kojarzy się nie tylko ze śniegiem, ale także z lodem. To idealny czas zarówno dla miłośników jednej czy dwóch desek, jak i dla amatorów łyżew. O ile lód na chodniku nie jest sprzymierzeńcem nikogo z nas, o tyle na lodowisku ma on swoje uzasadnione miejsce i znajduje całe rzesze zwolenników. Łyżwy nadają się nie tylko dla zawodowych łyżwiarzy i ... Przeczytaj więcej »

Biegaj z Qmed! cz. 4: Odzież do biegania

odzież do biegania

Spoglądając na popularne wśród biegaczy ulice czy parki łatwo zauważyć, że pod względem ubioru nie sposób wrzucić ich wszystkich do jednego worka. Jedni biegają w tym, co z ich szafy najbardziej nadaje się do treningu sportowego, inni w zwykłych dresach, a jeszcze inni stawiają na specjalistyczną odzież biegową. Do tego prezentują całą feerię kolorów, od ciemnych aż po jaskrawe odcienie. ... Przeczytaj więcej »

Qmed wspiera łódzki sport

bieg fabrykanta 2015

W czasach rozwiniętego kapitalizmu i wszechogarniającej konkurencji rynkowej nie jest łatwo się wyróżnić z tłumu podobnych firm. Pijarowcy i marketingowcy dysponują rozmaitymi instrumentami i kanałami komunikacji, wśród których coraz większego znaczenia nabiera sponsoring. Przybiera on różne formy, zależnie od rodzaju dotowanych podmiotów lub wydarzeń. Do najczęściej spotykanych form sponsoringu zaliczyć należy wsparcie kultury oraz, przede wszystkim, sportu. To właśnie sponsoring ... Przeczytaj więcej »

Zabiegi fizykoterapeutyczne (cz.2)

aparat do fizykoterapii

Omówiliśmy już część zabiegów fizykoterapeutycznych, zwanych łącznie pod nazwą elektroterapii, wykorzystujących dla celów leczniczych prądy różnej częstotliwości. W niniejszym artykule przedstawimy inne często stosowane zabiegi, zaliczane do grona fizykoterapeutycznych. Tak jak już wspomnieliśmy w pierwszej części, w ramach medycyny fizykalnej lekarz może zalecić magnetoterapię, ultrasonoterapię, laseroterapię, światłolecznictwo, jak również krioterapię. Na czym polegają wspomniane formy leczenia? W jakim przypadku która ... Przeczytaj więcej »

Arm wrestling – sport dla twardzieli czy ryzykantów?

Arm wrestling w Polsce nie kojarzy się specjalnie ze sportem, a raczej z barową rozrywką dla miłośników siłowni bądź też dobrą zabawą w gronie znajomych. Tymczasem przedstawiciele tej widowiskowej konkurencji prowadzą starania w celu wpisania jej nawet na listę dyscyplin olimpijskich. Niewielu zdaje sobie sprawę, że w sporcie tym rywalizują również osoby z różnymi niepełnosprawnościami, i to nie tylko między ... Przeczytaj więcej »

Pierwsza pomoc w przypadku urazów tkanek miękkich – zasada (P.)R.I.C.E. czy P.OL.I.C.E.?

Zasada POLICE P.OL.I.C.E.

Nie trzeba być sportowcem by narazić części swojego ciała na ich uszkodzenie. Z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że przynajmniej raz w roku każdy z nas zetknie się z dolegliwościami bólowymi układu ruchu. Większość z nich nie jest przy tym spowodowanych skomplikowanymi kontuzjami. Do najczęściej spotykanych należą stłuczenia, zwichnięcia i naderwania oraz urazy przeciążeniowe, głównie w zakresie tkanek miękkich – więzadeł, ... Przeczytaj więcej »

Popularne dolegliwości i urazy układu ruchu (cz.I): Zespół cieśni nadgarstka

Dzisiejszym wpisem na blogu rozpoczynamy cykl artykułów poświęconych często występującym dolegliwościom i kontuzjom układu ruchu. Co prawda, w internecie nie brakuje informacji na ich temat, jednak nie wszystkie z nich należą do prawdziwych. Dlatego uznajemy za zasadne przygotowanie swoistego kompendium, które jednocześnie pozwoli obalić większość mitów, pojawiających się w dyskusjach dotyczących takich urazów, jak analizowany poniżej zespół cieśni nadgarstka. Ze ... Przeczytaj więcej »