Archiwum tagów: stabilizator nadgarstka

Złamania w obrębie dłoni – diagnoza i leczenie

Złamania w obrębie dłoni nie zdarzają się zbyt często. Same kontuzje śródręcza dotyczą najczęściej bokserów. Natomiast zwyczajnym śmiertelnikom częściej przytrafiają się urazy palców. W związku z tym, że w dłoni znajduje się dużo małych kości, ich złamanie bywa żmudne w leczeniu. Poznajcie sposoby diagnozy i rehabilitacji tego typu urazów. Dłoń składa się z śródręcza, gdzie wyróżniamy kości trzonu, podstawy (końca ... Przeczytaj więcej »

Krioterapia – czym jest i na co pomaga?

Krioterapia to sposób leczenia zimnem. Polega na przebywaniu w kriokomorze, gdzie temperatura spada do -120 °C przez maksimum 3 minuty. Brzmi dość ekstremalnie. Jak to jednak wygląda w praktyce i po co skazywać się dobrowolnie na przebywanie w takim zimnie. Odpowiedź w dzisiejszym artykule. Na czym polega zabieg? Zabieg krioterapii polega na wejściu do specjalnej komory, gdzie panuje temperatura ok. ... Przeczytaj więcej »

Dieta na bóle stawów

Problemy ze stawami dotyczą coraz większej grupy ludzi i nie są to tylko osoby w podeszłym wieku. Najczęściej pojawiające się dolegliwości to przewlekłe bóle wywołane stanami zapalnymi, zwyrodnieniami oraz chorobami reumatoidalnymi. Jedną z głównych przyczyn dolegliwości może być nieprawidłowa dieta. Zmiana w jadłospisie może więc skutecznie złagodzić dolegliwości stawowe. Tylko co jeść, by zadbać o stawy? Odpowiedź na to pytanie ... Przeczytaj więcej »

Łokieć tenisisty – czym jest i jak go leczyć?

Jak sama nazwa wskazuje, łokieć tenisisty to schorzenie, na które szczególnie narażeni są sportowcy. Jednak w grupie ryzyka są także mechanicy, szwaczki, muzycy czy osoby wykonujące pracę przy komputerze. Co łączy te grupy osób? Możliwość nadwyrężenie łokcia, które nierzadko doprowadza do poważniejszych schorzeń. Łokieć tenisisty to potoczna nazwa choroby zapalenia bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Pierwszym objawem choroby jest ból w ... Przeczytaj więcej »

Najczęstsze urazy i kontuzje – przyczyny, objawy i sposoby leczenia cz. 2

Dziś kontynuujemy temat rozpoczęty w ostatnim poście, czyli kwestię najczęściej przytrafiających się nam urazów i kontuzji. Przedstawimy jakie są ich przyczyny, podpowiemy, jak je rozpoznać i kiedy udać się do lekarza ortopedy. Zapraszamy do lektury. Nadciągnięcia ścięgien Nadciągnięcia ścięgien to przypadłość osób, które na co dzień stronią od aktywności fizycznej, ale raz na jakiś czas zdarza im się „chwycić” za ... Przeczytaj więcej »

Najczęstsze urazy i kontuzje – przyczyny, objawy i sposoby leczenia cz. 1

Urazy i kontuzje zdarzają się nie tylko sportowcom, ale także osobom, które stronią od aktywności fizycznej. Często nabawiamy się ich przez nieuwagę lub przecenienie własnych możliwości. O tym, jakich dolegliwości układu ruchu doświadczamy najczęściej, przeczytacie w dzisiejszym artykule. Poznajcie ich przyczyny, objawy, a także sposoby leczenia. Zerwane więzadła Naderwanie lub całkowite zerwanie więzadeł zdarza się bardzo często. Uraz tworzy się ... Przeczytaj więcej »

Czym jest i jak się objawia polimialgia reumatyczna?

Polimialgia reumatyczna to kolejna choroba, która atakuje narząd ruchu. Zaliczamy ją do grupy schorzeń układowych tkanki łącznej. Jej podstawowym objawem jest przewlekły ból w obrębie mięśni szyi i karku, a także obręczy barkowej i biodrowej. Powstaje on na skutek istniejącego w tych miejscach stanu zapalnego. Polimialgia wymaga trafnej diagnozy, a jej leczenie jest stosunkowo proste, lecz może wymagać czasu. Przyczyny ... Przeczytaj więcej »

Zespół cieśni nadgarstka – jak załagodzić ból?

Zespół cieśni nadgarstka to choroba XXI wieku. Jej powstaniu sprzyja fizyczna praca, granie na komputerze, forsowna jazda na rowerze, a także długie godziny spędzane przy instrumencie muzycznym. Powodem choroby mogą być również źle zrośnięte złamania, niedoleczone skręcenia i zwichnięcia. Na zespół cieśni nadgarstka częściej chorują kobiety. Wśród mężczyzn są to zazwyczaj wielbiciele długich godzin spędzanych przy grach komputerowych. Ból (wzmagający ... Przeczytaj więcej »

Chiropraktyka – czarna magia czy panaceum na problemy z kręgosłupem?

Chiropraktyka zwana inaczej kręgarstwem lub terapią manualną to udokumentowany naukowo sposób na leczenie dolegliwości układu ruchowego. Jednak, by zabiegi tego typu były pomocne, muszą być przeprowadzone przez osobę doświadczoną, która ukończyła odpowiedni kurs czy szkołę. Sprawdź, jakie są zalety tej naturalnej metody leczenia schorzeń kręgosłupa. Czym jest chiropraktyka? Chiropraktyka ma bardzo szerokie zastosowanie. Pomaga na bóle pleców i kręgosłupa, leczy ... Przeczytaj więcej »

Kciuk narciarza – przyczyny i sposoby leczenia

Kciuk narciarza, zwany też kciukiem leśniczego to uraz polegający na uszkodzeniu lub całkowitym zerwaniu ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego dalszego, znajdującego się najbliżej czubka palca. Uszkodzenie może być na tyle duże, że uniemożliwia wyprostowanie kciuka, który pozostaje wygięty na kształt ptasiego szponu. Na kciuk narciarza, jak sama nazywa wskazuje narażone są osoby jeżdżące na nartach, ale też bramkarze i inni, ... Przeczytaj więcej »