Archiwum tagów: stabilizator kolana

Orteza na kolano – kiedy warto po nią sięgnąć? Cz.1

Przyczyn konieczności skorzystania ortezy na kolano jest wiele. Często sięgają po nią pacjenci po rożnego rodzaju urazach stawu kolanowego, ale też osoby cierpiące na choroby zwyrodnieniowe lub problemy neurologiczne. Od tego jaka jest przyczyna dolegliwości kolanowych, zależy wybór odpowiedniej ortezy. O rodzajach i zastosowaniu kilku z nich przeczytacie w dzisiejszym artykule. Orteza stawu kolanowego należy do tego rodzaju sprzętu ortopedycznego ... Przeczytaj więcej »

PNF – czym jest i jak działa? Cz. 1

PNF to innowacyjna metoda rehabilitacji fizjoterapeutycznej u pacjentów, którzy cierpią na dolegliwości ze strony układu ruchu i/lub nerwowego. Cechuje się wysokim stopniem skuteczności i nowoczesnym podejściem do pacjenta. Staje się on bowiem równoprawnym partnerem fizjoterapeuty i sam określa swoje cele rehabilitacyjne. Czym się charakteryzuje i jak przebiega? O tym w dzisiejszym artykule. Skrót PNF oznacza Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, czyli po ... Przeczytaj więcej »

Sportowy stabilizator na kolano – czy warto?

Kolano to jeden z najbardziej newralgicznych stawów w naszym ciele. Jego skomplikowana budowa oraz spore przeciążenia, na które jest narażony powodują, że nie trudno o jego uraz. Zwłaszcza sportowcy profesjonalni oraz ludzie regularnie uprawiający jakąś aktywność fizyczną często uskarżają się na bóle kolan, które ograniczają ich możliwości treningowe. W takiej sytuacji pomocny może okazać się sportowy stabilizator na kolano. Zanim ... Przeczytaj więcej »

Rehabilitacja ortopedyczna – czym jest i jak przebiega?

Rehabilitacja ortopedyczna to złożony proces działań mający na celu przywrócenie narządu ruchu do możliwie najlepszego funkcjonowania. Dotyczy ona zarówno osób po różnego rodzaju urazach, jak i cierpiących na przewlekłe dolegliwości, jak np. rwa kulszowa czy bóle kręgosłupa. Rehabilitacja ortopedyczna powinna być wykonywana pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeutów. Składają się na nią terapia manualna, ćwiczenia fizyczne oraz dodatkowe zabiegi fizykoterapeutyczne. Rehabilitacja ortopedyczna ... Przeczytaj więcej »

Poduszka sensoryczna Balance Disc – do czego służy i jak ją stosować?

Poduszka sensoryczna, zwana również dyskiem sensorycznym, to praktyczny sprzęt rehabilitacyjny i terapeutyczny, w który warto się zaopatrzyć. Pomaga bowiem redukować bóle mięśniowe, koryguje wady postawy, a do tego wspiera wzmacnianie mięśni głębokich. Można jej używać w każdych okolicznościach, zarówno w domu, jak i w pracy. Poznaj bliżej jej prozdrowotne właściwości. Dysk sensoryczny Balanse Disc od Qmed to wyjątkowy gadżet fizjoterapeutyczny, ... Przeczytaj więcej »

Przegląd urazów stawu kolanowego cz.2

Dziś kontynuujemy wątek podjęty w poprzednim artykule dotyczącym rodzajów urazów stawu kolanowego. Poznajcie ich przyczyny i sposoby leczenia, czytając nasz dzisiejszy post. Niestabilność stawu kolanowego To przypadłość objawiająca się nadmierną ruchomością w kolanie. Zazwyczaj jest ona następstwem przebytego urazu. Dlatego tak ważny jest proces rehabilitacyjny podczas każdego uszkodzenia kolana. W innym przypadku ryzyko powtórnej kontuzji wzrasta. Zwichnięcie rzepki stawu kolanowego ... Przeczytaj więcej »

Palec trzaskający – jak się objawia i jak go leczyć?

Palec trzaskający to uciążliwa dolegliwość, która może utrudniać wykonywanie nawet najprostszych czynności. Nieleczona znacznie upośledza funkcjonalność dłoni, której dotyczy. Skąd się bierze, jak jej zapobiegać i jak wygląda leczenie? O tym dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Palec trzaskający, zwany także strzelającym, przeskakującym lub zatrzaskującym dotyka najczęściej palca serdecznego którejś z dłoni, a czasem kciuka. Może również rozprzestrzenić się na palec ... Przeczytaj więcej »

Ściągacz na kolano – kiedy warto stosować?

Ściągacze na kolano to elastyczne stabilizatory, które pomagają utrzymać staw kolanowy w odpowiednim ułożeniu. Sięgają po nie najczęściej sportowcy w ramach profilaktyki, by nie dopuścić do kontuzji. Jednak te skuteczne gadżety rehabilitacyjne sprawdzą się również w codziennym funkcjonowaniu, zwłaszcza jeśli mamy tendencję do nadmiernego przeciążania kolana lub w przeszłości pojawiały się problemy z tym stawem. Sprawdź, w czym może Ci ... Przeczytaj więcej »

Artropatie – czym są i jak je leczyć?

Artropatiami nazywamy grupę schorzeń, których cechą wspólną jest uszkodzenie struktury stawu. Zazwyczaj nie są chorobą sama w sobie, ale stanowią objaw innej dolegliwości. Mogą wystąpić w wyniku chorób metabolicznych, autoimmunologicznych, genetycznych, nowotworów lub jako powikłanie przebytej infekcji. Więcej na temat artropatii dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Artropatie to grupa schorzeń dotykających stawów układu ruchu. Powstają wówczas, gdy zdrowe komórki stawu ... Przeczytaj więcej »

Zakwaszenie organizmu – przyczyny, objawy, sposoby zapobiegania

Zakwaszenie organizmu to coraz częstszy problem pojawiający się u ludzi, szczególnie żyjących w dużych miastach i krajach wysoko rozwiniętych, choć nie tylko. Tę przypadłość można na swój sposób utożsamić z chorobą cywilizacyjną, bo często spowodowana jest stresem, szybkim tempem życia, używkami czy nieodpowiednim odżywianiem. Często nie zdajemy sobie sprawy, że wiele dolegliwości, z którymi borykamy się na co dzień, jest ... Przeczytaj więcej »