Archiwum tagów: sprzęt rehabilitacyjny

Jak spać, by zadbać o kręgosłup?

Dobry sen ma nieoceniony wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa. W nocy plecy regenerują się, krążki międzykręgowe rozluźniają, a kręgosłup wraca do fizjologicznej postawy. By jednak tak się stało, ważna jest zarówno pozycja w jakiej śpimy, jak i jakość naszego materaca i poduszki. Dziś podpowiadamy więc, na co należy zwrócić uwagę, by zapewnić naszemu kręgosłupowi idealny wypoczynek. Wygodny materac Przede wszystkim ... Przeczytaj więcej »

Kciuk narciarza – przyczyny i sposoby leczenia

Kciuk narciarza, zwany też kciukiem leśniczego to uraz polegający na uszkodzeniu lub całkowitym zerwaniu ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego dalszego, znajdującego się najbliżej czubka palca. Uszkodzenie może być na tyle duże, że uniemożliwia wyprostowanie kciuka, który pozostaje wygięty na kształt ptasiego szponu. Na kciuk narciarza, jak sama nazywa wskazuje narażone są osoby jeżdżące na nartach, ale też bramkarze i inni, ... Przeczytaj więcej »

Codzienna gimnastyka dla seniorów – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia

Regularnie gimnastykowanie powinno towarzyszyć nam przez całe życie. Niezależnie od tego, czy tak właśnie było – jesień życia wymaga odpowiednich działań, które sprawią, że będzie ona okresem, w którym nie stracimy sprawności i będziemy czuć się dobrze we własnym ciele. Rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, wypełnianie sudoku to czynności, które wykonuje wiele osób starszych, by ich umysł był w jak najlepszej ... Przeczytaj więcej »

Złamanie kości udowej – diagnoza i postępowanie

Złamanie kości udowej dwa razy częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Jest dolegliwością wieku starczego wynikającą z osłabienia kości. Stanowi najczęstsze powikłanie w osteoporozie. Przyczyny złamania kości udowej Główną przyczyną złamań kości udowej jest niedobór estrogenów, który występuje u kobiet po menopauzie. Hormony te bowiem gwarantują paniom odpowiednią gęstość kości, która chroni przed urazami. Jako że u mężczyzn poziom estrogenów nie ... Przeczytaj więcej »

Jakie mogą być przyczyny bólu pięty po bieganiu?

Biegacze, zwłaszcza Ci początkowi, uskarżają się często na ból pięty po treningu. O ile ta przypadłość występuje sporadycznie, nie ma się czym przejmować. Jeśli jednak zamienia się w przewlekłą dolegliwość, uniemożliwia kolejne treningi i utrudnia chodzenie, należy udać się do lekarza ortopedy w celu zdiagnozowania przyczyny i podjęcia odpowiedniego leczenia. Wyróżnia się 3 rodzaje przyczyn bólu pięty: miejscowe, przeniesione i ... Przeczytaj więcej »

Urazy ścięgna Achillesa – najczęstsze przyczyny i sposoby leczenia

Ścięgno Achillesa łączy łydkę ze stopą. Tworzą je dwa mięśnie: brzuchaty i płaszczkowaty. Dzięki niemu możemy stawać na palcach, zginać stopę, chodzić i biegać. Wszelkie urazy tego miejsca utrudniają codzienne funkcjonowanie i koniecznie wymagają specjalistycznego leczenia. Najczęstszą przyczyną kontuzji w obrębie ścięgna Achillesa jest brak odpowiedniej rozgrzewki przed ćwiczeniami fizycznymi czy bieganiem. Nierozgrzane ścięgno jest podatne na przeciążenia, urazy, może ... Przeczytaj więcej »

Guzki Schmorla – czym są i jak je leczyć?

Guzki Schmorla to zmiany powstające w obrębie kręgosłupa, które najczęściej nie dają żadnych objawów, a wykrywa się je przypadkowo. Nazwa schorzenia pochodzi od nazwiska niemieckiego patologa, Christiana Georga Schmorla, który jako pierwszy opisał przypadłość w 1927 roku. Guzek Schmorla to wpuklenie krążka miedzykręgowego do trzonu kręgu. Najczęściej tworzy się na odcinku piersiowym lub lędźwiowym. Schorzenie najczęściej spotykane jest u osób ... Przeczytaj więcej »

Osteotomia – rewolucja w leczeniu zwyrodnień stawu kolanowego

Pełna nazwa nowatorskiej metody leczenia zwyrodnień stawu kolanowego to osteotomia korekcyjna kości piszczelowej z zastosowaniem płytki kompatybilnej z tkanką kostną pacjenta. Obecnie Polska jest jednym z 4 krajów, w których przeprowadza się ten zabieg. Osteotomia wykorzystuje nowoczesną technologię iBalance AKR (Axial Knee Realingnment), dzięki której chory ma możliwość na całkowite wyleczenie zwyrodnienia stawu kolanowego. W przeciwieństwie do tradycyjnej endoprotezy, implant ... Przeczytaj więcej »

Tomografia komputerowa kręgosłupa

To bardzo precyzyjne badanie kręgosłupa, które pozwala zdiagnozować wiele nieprawidłowości. Jest nieinwazyjne i bezbolesne, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, co do jego zastosowania. Zazwyczaj wykonuje się je, gdy inne techniki diagnostyczne nie rozwiały wątpliwości. Wskazania do badania Tomografię komputerową kręgosłupa wykonuje się u osób, u których podejrzewa się urazy któregoś z odcinków lub nowotwór. Badanie stosuje się również w diagnostyce przepukliny ... Przeczytaj więcej »

Mikrodiscektomia – operacja przepukliny kręgosłupa

Przepuklina kręgosłupa, inaczej wypadnięcie dysku, to bardzo bolesna dolegliwość, która potrafi uprzykrzyć życie. W pierwszej fazie stosuje się leczenie nieinwazyjne, takie jak masaże, ćwiczenia rehabilitacyjne, noszenie gorsetu ortopedycznego czy fizjo- i fizykoterapia. Większości pacjentów te rozwiązania pomagają, ale niestety nie wszystkim. W takich przypadkach konieczna jest operacja. Jak przebiega i czy należy jej się bać? Odpowiedź w dzisiejszym artykule. Wskazania ... Przeczytaj więcej »