Archiwum tagów: sprzęt rehabilitacyjny

Dlaczego boli bark? Cz.1

Przyczyny bólu barku mogą być różnorodne. Zazwyczaj wynikają z urazu stawu barkowego lub jego ścięgien, ale mogą być też spowodowane chorobami reumatycznymi lub neurologicznymi. Z dolegliwościami bólowymi tej okolicy zmaga się na co dzień wielu z nas, dlatego postanowiliśmy przybliżyć wam najczęstsze przyczyny zespołu bolesnego barku, a także sposoby jego leczenia. Ból w obrębie stawu barkowego to najczęstszy objaw tzw. ... Przeczytaj więcej »

Złamania w obrębie dłoni – diagnoza i leczenie

Złamania w obrębie dłoni nie zdarzają się zbyt często. Same kontuzje śródręcza dotyczą najczęściej bokserów. Natomiast zwyczajnym śmiertelnikom częściej przytrafiają się urazy palców. W związku z tym, że w dłoni znajduje się dużo małych kości, ich złamanie bywa żmudne w leczeniu. Poznajcie sposoby diagnozy i rehabilitacji tego typu urazów. Dłoń składa się z śródręcza, gdzie wyróżniamy kości trzonu, podstawy (końca ... Przeczytaj więcej »

Krioterapia – czym jest i na co pomaga?

Krioterapia to sposób leczenia zimnem. Polega na przebywaniu w kriokomorze, gdzie temperatura spada do -120 °C przez maksimum 3 minuty. Brzmi dość ekstremalnie. Jak to jednak wygląda w praktyce i po co skazywać się dobrowolnie na przebywanie w takim zimnie. Odpowiedź w dzisiejszym artykule. Na czym polega zabieg? Zabieg krioterapii polega na wejściu do specjalnej komory, gdzie panuje temperatura ok. ... Przeczytaj więcej »

Zapalenie kaletki maziowej – czym jest i jak leczyć?

Zapalenie kaletki maziowej to dość powszechna przypadłość, która pojawia się najczęściej u osób przeciążających stawy lub niewykonujących prawidłowej rozgrzewki przed treningiem. Dolegliwość dotyczy najczęściej stawu skokowego, kolanowego, łokciowego, barkowego lub biodrowego. Jaki są jej przyczyny i objawy? Tego dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Zapalenie kaletki maziowej – przyczyny Pod nazwą zapalenia kaletki maziowej kryje się stan zapalny woreczka łącznotkankowego znajdującego ... Przeczytaj więcej »

Łokieć tenisisty – czym jest i jak go leczyć?

Jak sama nazwa wskazuje, łokieć tenisisty to schorzenie, na które szczególnie narażeni są sportowcy. Jednak w grupie ryzyka są także mechanicy, szwaczki, muzycy czy osoby wykonujące pracę przy komputerze. Co łączy te grupy osób? Możliwość nadwyrężenie łokcia, które nierzadko doprowadza do poważniejszych schorzeń. Łokieć tenisisty to potoczna nazwa choroby zapalenia bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Pierwszym objawem choroby jest ból w ... Przeczytaj więcej »

Czym jest i jak się objawia polimialgia reumatyczna?

Polimialgia reumatyczna to kolejna choroba, która atakuje narząd ruchu. Zaliczamy ją do grupy schorzeń układowych tkanki łącznej. Jej podstawowym objawem jest przewlekły ból w obrębie mięśni szyi i karku, a także obręczy barkowej i biodrowej. Powstaje on na skutek istniejącego w tych miejscach stanu zapalnego. Polimialgia wymaga trafnej diagnozy, a jej leczenie jest stosunkowo proste, lecz może wymagać czasu. Przyczyny ... Przeczytaj więcej »

Jak spać, by zadbać o kręgosłup?

Dobry sen ma nieoceniony wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa. W nocy plecy regenerują się, krążki międzykręgowe rozluźniają, a kręgosłup wraca do fizjologicznej postawy. By jednak tak się stało, ważna jest zarówno pozycja w jakiej śpimy, jak i jakość naszego materaca i poduszki. Dziś podpowiadamy więc, na co należy zwrócić uwagę, by zapewnić naszemu kręgosłupowi idealny wypoczynek. Wygodny materac Przede wszystkim ... Przeczytaj więcej »

Kciuk narciarza – przyczyny i sposoby leczenia

Kciuk narciarza, zwany też kciukiem leśniczego to uraz polegający na uszkodzeniu lub całkowitym zerwaniu ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego dalszego, znajdującego się najbliżej czubka palca. Uszkodzenie może być na tyle duże, że uniemożliwia wyprostowanie kciuka, który pozostaje wygięty na kształt ptasiego szponu. Na kciuk narciarza, jak sama nazywa wskazuje narażone są osoby jeżdżące na nartach, ale też bramkarze i inni, ... Przeczytaj więcej »

Codzienna gimnastyka dla seniorów – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia

Regularnie gimnastykowanie powinno towarzyszyć nam przez całe życie. Niezależnie od tego, czy tak właśnie było – jesień życia wymaga odpowiednich działań, które sprawią, że będzie ona okresem, w którym nie stracimy sprawności i będziemy czuć się dobrze we własnym ciele. Rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, wypełnianie sudoku to czynności, które wykonuje wiele osób starszych, by ich umysł był w jak najlepszej ... Przeczytaj więcej »

Złamanie kości udowej – diagnoza i postępowanie

Złamanie kości udowej dwa razy częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Jest dolegliwością wieku starczego wynikającą z osłabienia kości. Stanowi najczęstsze powikłanie w osteoporozie. Przyczyny złamania kości udowej Główną przyczyną złamań kości udowej jest niedobór estrogenów, który występuje u kobiet po menopauzie. Hormony te bowiem gwarantują paniom odpowiednią gęstość kości, która chroni przed urazami. Jako że u mężczyzn poziom estrogenów nie ... Przeczytaj więcej »