Archiwum tagów: gorset ortopedyczny

Powięź – wszystko, co musisz o niej wiedzieć cz.3

Zwieńczając temat powięzi, dziś przedstawiamy sposoby jej leczenia i rehabilitacji. Okazuje się bowiem, że ćwiczenia, dobra dieta i inne nieinwazyjne zabiegi mogą zdziałać cuda, łącznie z likwidacją chronicznych dolegliwości bólowych. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się, co robić w przypadku schorzeń powięzi. Ćwiczenia profilaktyczne By zadbać nie tylko o powięź, ale również o nasze mięśnie i stawy, powinniśmy wykonywać ... Przeczytaj więcej »

Powięź – wszystko, co musisz o niej wiedzieć cz.1

Powięź to rodzaj tkanki łącznej otaczającej mięśnie. Zapewnia ona odpowiednie położenie narządów wewnętrznych oraz pełni funkcje ochronne. Jest cienka i elastyczna, mimo dużej rozciągliwości, może ulec uszkodzeniu lub zwyrodnieniu. Więcej szczegółów na temat powięzi, jej zaburzeń i form terapii przedstawiamy w dzisiejszym artykule. Czym jest powięź? Powieź zbudowana jest z włókien kolagenowych i elastylowych, co gwarantuje jej dużą wytrzymałość oraz ... Przeczytaj więcej »

Kiedy stosować gorset ortopedyczny?

Często prowadzony tryb życia nie sprzyja zdrowiu naszego kręgosłupa. Zła postawa podczas pracy, snu, siedzenia, a także otyłość i brak ruchu sprawiają, że „rusztowanie” naszego organizmu może zostać bardzo nadwyrężone. Potem następuje ból, drętwienie i konieczna wizyta u ortopedy, a w konsekwencji noszenie gorsetu ortopedycznego bądź pasów. Jak działa gorset ortopedyczny? Gorset ortopedyczny może działać na dwa sposoby – czynny ... Przeczytaj więcej »

Ból nerek czy kręgosłupa? Sprawdź!

Cierpisz z powodu bólu w okolicach krzyża? Nie do końca wiesz, czy to objawy płynące z kręgosłupa, czy nerek? Oczywiście diagnozę trzeba ustalać wspólnie z lekarzem. W tym artykule podpowiemy, co może przemawiać za bólem w danym miejscu. Dlaczego możemy się mylić? W dzisiejszych czasach ból kręgosłupa jest zjawiskiem dość powszechnym. Schorzenia związane z tym obszarem mogą powstawać wskutek siedzącego ... Przeczytaj więcej »

W czym pomoże Ci ortopeda?

Ortopeda – co diagnozuje, co leczy? Lekarz ortopeda zajmuje się szeroko pojętymi schorzeniami narządu ruchu oraz ich profilaktyką. Trafiają do niego zarówno dzieci w celach kontrolnych, dorośli po różnorodnych urazach oraz osoby starsze zmagające się np. z artretyzmem lub reumatyzmem. We wszystkich tych przypadkach ortopeda przeprowadzi odpowiednią diagnozę i zaleci działania leczące. Czego jeszcze możesz spodziewać się po wizycie u ... Przeczytaj więcej »

Pozbądź się bólu karku i szyi – sprawdzone sposoby

Ból karku i szyi dotyczy przede wszystkim osób spędzających dużo czasu przed komputerem. Dolegliwości nasila również stres oraz złe ułożenie podczas snu. Wszystko to jednak jesteśmy w stanie skorygować i raz na zawsze uwolnić się od bólu w odcinku szyjnym kręgosłupa. Najczęstszą przyczyną bólu w tym obszarze są napięcia mięśni szyi i barków oraz przeciążenia kręgów oraz krążków miedzykręgowych. Dolegliwości ... Przeczytaj więcej »

Poznaj najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa cz. 2

Siedzący tryb życia i dźwiganie to nie jedyni winowajcy bólu pleców. Dziś przedstawiamy kolejne przyczyny dolegliwości, którą można nazwać wręcz chorobą cywilizacyjną. Na szczęście, są to czynniki, na które mamy wpływ, a eliminując je, możemy przywrócić nasz kręgosłup do normy. Poznajcie je. Wady postawy Wady postawy podczas siedzenia czy stania to zmora dzisiejszych czasów. Pracując przed komputerem, koniecznie musimy pamiętać ... Przeczytaj więcej »

Poznaj najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa cz. 1

Ból kręgosłupa to dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Jednak warto pamiętać, że wielu z nas dorabia się jej na własne życzenie. Pomijając wypadki i losowe urazy, to w dużej mierze siedzący tryb życia, przeciążenia, otyłość czy przewlekły stres powodują chroniczne bóle w plecach. A przecież nad większością tych przyczyn jesteśmy w stanie zapanować. Jeśli i Tobie doskwiera uciążliwy ból ... Przeczytaj więcej »

Jak spać, by zadbać o kręgosłup?

Dobry sen ma nieoceniony wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa. W nocy plecy regenerują się, krążki międzykręgowe rozluźniają, a kręgosłup wraca do fizjologicznej postawy. By jednak tak się stało, ważna jest zarówno pozycja w jakiej śpimy, jak i jakość naszego materaca i poduszki. Dziś podpowiadamy więc, na co należy zwrócić uwagę, by zapewnić naszemu kręgosłupowi idealny wypoczynek. Wygodny materac Przede wszystkim ... Przeczytaj więcej »

Jak dbać o kręgosłup w każdym wieku?

Większość z nas jest przekonana, że ból pleców to dolegliwość, która pojawia się wcześniej czy później u każdego z nas. Widok staruszków z balkonikami rehabilitacyjnymi czy wręcz na wózkach inwalidzkich nikogo nie dziwi, bo uważamy, że taka jest kolej rzeczy. Narząd ruchu z biegiem czasu się zużywa i wszyscy jesteśmy skazani na tego konsekwencje. To błędne przekonanie, które sprawia, że ... Przeczytaj więcej »