Przystosowanie budynku do potrzeb osób niepełnosprawnych

W 2002 roku w znowelizowanych ustawach dotyczących prawa budowlanego oraz warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie, zamieszczono obligatoryjne wytyczne do przystosowania domów wielorodzinnych i budynków użyteczności publicznej do potrzeb osób niepełnosprawnych. W jaki sposób zgodnie z prawem ograniczać bariery architektoniczne dla osób niepełnosprawnych? Czym są bariery architektoniczne? Osoby pełnosprawne często nie zdają sobie sprawy, ile barier społecznych, ... Przeczytaj więcej »

Czym jest i jak się objawia polimialgia reumatyczna?

Polimialgia reumatyczna to kolejna choroba, która atakuje narząd ruchu. Zaliczamy ją do grupy schorzeń układowych tkanki łącznej. Jej podstawowym objawem jest przewlekły ból w obrębie mięśni szyi i karku, a także obręczy barkowej i biodrowej. Powstaje on na skutek istniejącego w tych miejscach stanu zapalnego. Polimialgia wymaga trafnej diagnozy, a jej leczenie jest stosunkowo proste, lecz może wymagać czasu. Przyczyny ... Przeczytaj więcej »

Zespół cieśni nadgarstka – jak załagodzić ból?

Zespół cieśni nadgarstka to choroba XXI wieku. Jej powstaniu sprzyja fizyczna praca, granie na komputerze, forsowna jazda na rowerze, a także długie godziny spędzane przy instrumencie muzycznym. Powodem choroby mogą być również źle zrośnięte złamania, niedoleczone skręcenia i zwichnięcia. Na zespół cieśni nadgarstka częściej chorują kobiety. Wśród mężczyzn są to zazwyczaj wielbiciele długich godzin spędzanych przy grach komputerowych. Ból (wzmagający ... Przeczytaj więcej »

Jak opiekować się osobą z odleżynami?

Osoby, które przez długi okres leżą w łóżku nierzadko cierpią nie tylko z powodu swojej choroby, ale także pojawiających się po czasie na ich skórze odleżyn. Aby nie dopuścić, by obłożnie chorzy dodatkowo męczyli się – powinniśmy poznać kilka sposobów, jak uśmierzyć ból związany z odleżynami. Zadbaj o odpowiedni materac i częste zmiany pozycji Na początku warto napisać, czym są ... Przeczytaj więcej »

Złamanie kompresyjne – czym jest i jak je leczyć?

Złamanie kompresyjne, zwane inaczej zgniecieniowym dotyczy najczęściej ostatnich kręgów odcinka piersiowego kręgosłupa lub pierwszych części lędźwiowej. Jest to przypadłość stosunkowo częsta, na szczęście w niektórych przypadkach udaje się ją wyleczyć bez interwencji chirurgicznej. Złamaniem kompresyjnym nazywamy zapadniecie się kręgów we wspomnianym odcinku kręgosłupa lub obniżenie wysokości trzonu kręgu o 15 -20 %. Rzadko zdarza się, że urazowi towarzyszy ukruszenie fragmentów ... Przeczytaj więcej »

Jak spać, by zadbać o kręgosłup?

Dobry sen ma nieoceniony wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa. W nocy plecy regenerują się, krążki międzykręgowe rozluźniają, a kręgosłup wraca do fizjologicznej postawy. By jednak tak się stało, ważna jest zarówno pozycja w jakiej śpimy, jak i jakość naszego materaca i poduszki. Dziś podpowiadamy więc, na co należy zwrócić uwagę, by zapewnić naszemu kręgosłupowi idealny wypoczynek. Wygodny materac Przede wszystkim ... Przeczytaj więcej »

Dlaczego tak istotny jest prawidłowy dobór ortezy?

Orteza to aparat ortopedyczny, którego zadaniem jest stabilizacja stawu. Zwykle zastępuje opatrunek gipsowy – w przeciwieństwie do niego ma szereg innych funkcji i rodzajów. Wśród nich możemy wymienić m.in. ortezy sztywne, półsztywne, miękkie, stabilizujące, kompensacyjne, czy korekcyjne. Ten rodzaj aparatu medycznego dzielimy również na miejsce zastosowania. I tak wyróżniamy m.in.: ortezę stawu kolanowego, odcinka szyjnego, stawu biodrowego, nadgarstka, odcinka piersiowego ... Przeczytaj więcej »

Jak dbać o kręgosłup w każdym wieku?

Większość z nas jest przekonana, że ból pleców to dolegliwość, która pojawia się wcześniej czy później u każdego z nas. Widok staruszków z balkonikami rehabilitacyjnymi czy wręcz na wózkach inwalidzkich nikogo nie dziwi, bo uważamy, że taka jest kolej rzeczy. Narząd ruchu z biegiem czasu się zużywa i wszyscy jesteśmy skazani na tego konsekwencje. To błędne przekonanie, które sprawia, że ... Przeczytaj więcej »

Jak rozmawiać z dzieckiem o jego niepełnosprawności?

Żaden rodzic nie jest przygotowany na wychowywanie chorego dziecka. Nawet jeśli wiemy o tym już w czasie ciąży – nawet najlepsza teoria nie jest w stanie nas w pełni przygotować na takie rodzicielstwo. W zależności od stopnia niepełnosprawności malucha, rodzice po okresie pierwszego szoku, mobilizują się – kupują odpowiedni sprzęt rehabilitacyjny dla dziecka, likwidują bariery w mieszkaniu etc. Czy jednak ... Przeczytaj więcej »

Skręcenie a zwichnięcie stawu skokowego – jak rozpoznać i jakie są etapy leczenia?

Początek wiosny to dla jednych czas, w którym dopiero wracają z zimowych przygód na stokach narciarskich, a dla drugich moment wyjęcia hulajnóg, deskorolek, rolek, wrotek, czy rowerów. To okres, kiedy dopiero przygotowujemy zastane kości i mięśnie na rozbudzenie się z zimowego snu. Pierwsze ciepłe dni nierzadko nastrajają nas, by jak najszybciej powrócić do wcześniejszej formy – brak odpowiedniego przygotowania i ... Przeczytaj więcej »