Rola pionizacji

Pionizacja, czyli proces pozwalający nam utrzymywać wyprostowaną postawę jest niezbędnym elementem codziennego funkcjonowania każdego z nas. Umożliwia samodzielne osiąganie pionowej pozycji, chodzenia czy też stania. Jednak odgrywa również ważną rolę ze względów emocjonalnych oraz społecznych. Pionizacja zapobiega urazom Na podstawie przeprowadzanych badań stwierdzono, że pionizacja zapobiega zwichnięciom stawów biodrowych. Co ciekawe, dotyczy to nawet osób, u których samodzielne osiągnięcie prostej ... Przeczytaj więcej »

Co należy uwzględnić przy zakupie wózka inwalidzkiego? cz. 1

Zakup wózka dla osoby niepełnosprawnej jest zadaniem niezwykle ważnym i jednocześnie trudnym. Przy podjęciu decyzji trzeba uwzględnić wiele kwestii, a także przeanalizować parametry dostępnego sprzętu. Co należy wziąć pod uwagę przy zakupie wózka, który ma służyć jego użytkownikowi przez długi czas? Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę wiek osoby, dla której kupowany jest wózek: czy ma to być wózek dla ... Przeczytaj więcej »

Drzwi w przestrzeni dla niepełnosprawnych

Aranżując przestrzeń mieszkalną, a także miejsca użyteczności publicznej istotny jest nie tylko wystrój, ale też funkcjonalność. Ważną rolę odgrywa stworzenie ?domów bez barier? ? przestrzeni przyjaznej dla osób niepełnosprawnych. Umożliwi ona codzienne i bezproblemowe funkcjonowanie w otoczeniu. Nieodzownym elementem tego zagadnienia są drzwi. Kryteria dotyczące tej kwestii zostały uregulowane prawnie 1 sierpnia 1997 roku w uchwalonej przez sejm Karcie Praw ... Przeczytaj więcej »

Taniec integracyjny

Osoby zmagające się z niepełnosprawnością muszą borykać się z wieloma problemami i wyzwaniami codziennego życia. Jednym ze sposobów na jego ubarwienie i czerpanie radości jest sport, ale też taniec integracyjny. Na czym on polega? Czym jest taniec integracyjny? Jest to taki taniec, w którym przynajmniej jeden z tańczących partnerów znajduje się na wózku inwalidzkim. W klasie standard można wymienić tańce ... Przeczytaj więcej »

Skolioza u dziecka

Skolioza jest wadą postawy, która staje się coraz częstszym problemem ludzkości. Najczęściej obejmuje ona odcinek piersiowy kręgosłupa lub środkową część pleców i sprawia ona, że zamiast naturalnej i delikatnie łukowatej formy kręgosłup przebiera postać litery S. Jak walczyć ze skoliozą? Przyczyny Przyczyny rozwoju skoliozy mogą być różne. Najczęściej do skoliozy przyczyniają się schorzenia wrodzone (jak np. krąg klinowy czy zrosty ... Przeczytaj więcej »

Skutki źle dobranego obuwia u biegaczy

W Polsce pojawia się coraz więcej miłośników zdrowego trybu życia, a co za tym idzie ? także biegania i innych sportów. Jednak nieodpowiednio dobrane do treningów obuwie może przyczynić się do problemów ze stawami i nie tylko. Skutki treningów z złym obuwiu Pierwszą kwestią, którą należy poruszyć jest oczywiście dyskomfort oraz ból. Prócz tego pojawia się kwestia osłabienia bariery naskórkowej, ... Przeczytaj więcej »

Fitness i kontuzje

Powszechnie wiadomo, że sport przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Jednak może on też przyczynić się do groźnych urazów. Do kontuzji może dojść w różnych, nawet niepozornych sytuacjach: w trakcie gry w piłkę, podczas biegania czy w trakcie treningu fitnessu. Przyczyny urazów Najczęściej do występowania kontuzji w treningach fitness przyczynia się nieodpowiednia rozgrzewka lub jej brak. ... Przeczytaj więcej »

Złamania u dzieci

Dzieci są bardzo aktywne i jednocześnie bardzo często nieostrożne. Wystarczy chwila nieuwagi w trakcie zabawy i może dojść do gwałtownego upadku, którego skutkiem może być nawet złamanie. W sytuacji, gdy podejrzewamy złamanie kości u dziecka, należy udać się z nim do szpitala. Przede wszystkim trzeba się upewnić, czy wszystko jest w porządku. Lekarz na podstawie wyglądu urazu może ocenić stan ... Przeczytaj więcej »

Zespół de Quervaina

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dotyka problem ze stawami, a te potrafią być bardzo bolesne i uciążliwe. Jednym z częściej dotykanych tym problemem stawów jest nadgarstek. Powody dolegliwości dłoni mogą być różne, a jednym z nich jest Zespół de Quervaina. Jak rozpoznać to schorzenie i jak je leczyć? Co to jest? Zespół de Quervaina jest to przewlekły stan zapalny ... Przeczytaj więcej »

Starzejące się stawy

Bóle stawów przez wiele lat wpisywały się w grono dolegliwości osób starszych. Jednak w dzisiejszych czasach coraz więcej młodych ludzi zaczyna skarżyć się na bóle stawów czy kręgosłupa. Zmiany zwyrodnieniowe pojawiają się już u osób pomiędzy 20 a 30 rokiem życia. Powodem jest zużywanie się stawów, lecz przyczyny mogą mieć też podłoże reumatoidalne. Pewnie nie zdajemy sobie z tego sprawy, ... Przeczytaj więcej »