Hydroterapia, czyli wodolecznictwo

Hydroterapia to kolejny dział fizjoterapii, zwany inaczej leczeniem wodą lub akwaterapią. W porównaniu z opisywaną jakiś czas temu balneoterapią, hydroterapia wykorzystuje wodę gospodarczą, a nie mineralną. Tego typu zabiegi stosowane są zarówno w ramach profilaktyki zdrowia, jak i leczeniu różnorodnych schorzeń, w tym dolegliwości układu ruchu.

Zalety hydroterapii

Ta najstarsza dziedzina fizjoterapii korzystnie wpływa na naszą odporność, wspomaga leczenie otyłości, redukuje nadmiar zbędnych kilogramów, przyspiesza metabolizm. Wzmacnia również serce oraz cały układ krążenia, a także poprawia elastyczność i ukrwienie skóry, jest więc również zabiegiem o walorach estetycznych. Hydroterapię zaleca się osobom zestresowanym oraz cierpiącym na przewlekłe bóle.

Właściwości lecznicze hydroterapii

Wodolecznictwo wykorzystuje się głównie w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych, dolegliwości układu rozrodczego, nerwowego i pokarmowego. Ponadto akwaterapia sprawdza się wspaniale w rehabilitacji narządu ruchu. Dzięki niej wielu pacjentów pozbywa się ortez, stabilizatorów i gorsetów. Zabiegi wodne pomagają też w leczeniu przewlekłych bólów i chorób reumatoidalnych i zwyrodnieniowych narządu ruchu.

Rodzaje zabiegów

W hydroterapii wyróżnia się aż około 120 zabiegów. Poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze.

Kąpiel perełkowa wykorzystuje pęcherzyki powietrza wytwarzane przez sprężarkę na dnie wanny. Pacjent zanurzony jest w bąbelkującej wodzie o temperaturze 35 – 37° C przez około 20 minut. Zabieg ten jest bardzo relaksujący i odprężający, wpływa korzystnie na stawy, obolałe mięśnie oraz pomaga w rehabilitacji urazów. Wspaniale rozluźnia całe ciało, redukuje napięcie mięśniowe oraz poprawia wygląd i elastyczność skóry. Zabieg poleca się szczególnie osobom cierpiącym na reumatyzm, zwyrodnienia stawów, zaburzenia krążenia, nadciśnienie, bezsenność lub nerwicę.

Z kolei hydromasaż polega na masowaniu strumieniem wody pod ciśnieniem części lub całego ciała. Podczas zabiegu pacjent przebywa w wannie z wodą o temperaturze 34-36°C przez około 20 minut. Hydromasaże szczególnie zaleca się osobom cierpiącym na przewlekłe bóle, po urazach oraz tym odchudzającym się. Wyróżnia się dwa rodzaje masażu wodnego: klasyczny podwodny oraz natrysk biczowy. Ten drugi, ze względu na swoją moc, uznaje się za skuteczniejszy.

Kąpiele aromatyczne natomiast wykorzystują naturalne olejki aromatyczne o działaniu energetyzującym, rozluźniającym lub wyciszającym. Jest to zabieg, który świetnie koi skołatane nerwy, relaksuje i redukuje stres.

Polewania zimne lub bardzo zimne stosuje się w celu poprawy odporności organizmu, zahartowania, zwalczania stanów zapalnych, obrzęków oraz nadmiernego krwawienia.

Natryski stałe i ruchome to zabieg wykorzystujący strumień wody pod ciśnieniem, który kierowany jest na całe ciało pacjenta lub wybraną część. Podobnie działają bicze szkockie, które dodatkowo charakteryzują się zmienną temperaturą oraz rozproszonym strumieniem. Zabieg ten zaleca się przede wszystkim osobom wykazującym problemy z układem krążenia, nerwowym, zanikami mięśni, otyłością i po różnych urazach ortopedycznych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Zaznaczone pola są obowiązkowe *

*