Miesięczne archiwum: Sierpień 2018

Co zrobić, gdy nasz rodzic ma Alzheimera?

Alzheimer to okrutna choroba, która zabiera nam bliską osobę krok po kroku. Wymazuje wspólne wspomnienia, odbiera sprawność umysłową, powoli wprowadza w stan otępienia umysłowego i fizycznego. Nasz krewny może z czasem przestać rozpoznawać nasza twarz i stać się agresywny. Jak rozpoznać chorobę? Głównymi objawami, które mogą wskazywać na to, że z naszym bliskim nie jest dobrze to utrata pamięci krótkotrwałej. ... Przeczytaj więcej »

Pozbądź się bólu karku i szyi – sprawdzone sposoby

Ból karku i szyi dotyczy przede wszystkim osób spędzających dużo czasu przed komputerem. Dolegliwości nasila również stres oraz złe ułożenie podczas snu. Wszystko to jednak jesteśmy w stanie skorygować i raz na zawsze uwolnić się od bólu w odcinku szyjnym kręgosłupa. Najczęstszą przyczyną bólu w tym obszarze są napięcia mięśni szyi i barków oraz przeciążenia kręgów oraz krążków miedzykręgowych. Dolegliwości ... Przeczytaj więcej »

Poznaj najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa cz. 2

Siedzący tryb życia i dźwiganie to nie jedyni winowajcy bólu pleców. Dziś przedstawiamy kolejne przyczyny dolegliwości, którą można nazwać wręcz chorobą cywilizacyjną. Na szczęście, są to czynniki, na które mamy wpływ, a eliminując je, możemy przywrócić nasz kręgosłup do normy. Poznajcie je. Wady postawy Wady postawy podczas siedzenia czy stania to zmora dzisiejszych czasów. Pracując przed komputerem, koniecznie musimy pamiętać ... Przeczytaj więcej »

Poznaj najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa cz. 1

Ból kręgosłupa to dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Jednak warto pamiętać, że wielu z nas dorabia się jej na własne życzenie. Pomijając wypadki i losowe urazy, to w dużej mierze siedzący tryb życia, przeciążenia, otyłość czy przewlekły stres powodują chroniczne bóle w plecach. A przecież nad większością tych przyczyn jesteśmy w stanie zapanować. Jeśli i Tobie doskwiera uciążliwy ból ... Przeczytaj więcej »