Miesięczne archiwum: Lipiec 2017

Na jakie świadczenia może liczyć opiekun osoby niepełnosprawnej?

Codzienna pielęgnacja niepełnosprawnego kosztuje. Sprzęt rehabilitacyjny, specjalnie dostosowany sprzęt sanitarny, akcesoria i kosmetyki… Sprawa staje się tym bardziej problematyczna, gdy w celu zaopiekowania się niepełnosprawnym dzieckiem, rodzicem czy małżonkiem musimy zrezygnować z pracy… O jakiego rodzaju wsparcie finansowe możesz starać się z tytułu opieki nad niepełnosprawnym? 1. Świadczenie pielęgnacyjne Przysługuje na opiekę nad osobą, której niepełnosprawność powstała nie później niż ... Przeczytaj więcej »

Kinesiotaping – kolorowa rehabilitacja

Kolorowe plastry na ciele? Tworzące najróżniejsze kształty na plecach, ramionach czy kolanach? To plastry do kinesiotapingu. Ich widok jest coraz powszechniejszy nie tylko wśród sportowców, ale także pacjentów ośrodków rehabilitacji, którzy zmagają się z najróżniejszymi dolegliwościami w obrębie mięśni i stawów. Jak działa metoda kinesiotapingu? Jakie są sposoby oklejania? Które z nich pomagają leczyć nieprawidłowe ustawienia rzepki, a które zmniejszają ... Przeczytaj więcej »

Bieganie a kontuzje. Sprawdź, jakich błędów nie popełniać

Kontuzja dla każdego biegacza to cios, który potrafi zniszczyć wszystkie plany treningowe i zaburzyć przygotowania do półmaratonu czy maratonu. Można jednak do nich dopuścić, zwracając uwagę na kilka istotnych elementów, które niestety często są bagatelizowane. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Lepiej przyswoić fundamentalne zasady treningu, niż później szukać odpowiedniej ortezy stawu kolanowego czy skokowego, jeśli przeciążymy kończyny dolne. Swoimi wskazówkami spróbuje ... Przeczytaj więcej »

Dna mocznowa jako jedna z przyczyn bólów stawów

Dna moczanowa nazywana jest chorobą bogaczy, bo to konsekwencja niezdrowej, obfitującej w mięso i alkohol diety. Ta przewlekła choroba dotyka przede wszystkim stawy, bo to właśnie w nich odkładają się winowajcy odpowiedzialni za chorobę ? kryształki kwasu moczowego. Dna powoduje zniekształcenie stawów, a w dalszej kolejności coraz większe problemy z poruszaniem się. Cierpią kolana, łokcie, nadgarstki. Jak dokładnie przebiega ta ... Przeczytaj więcej »

Ból kolana ? częsty problem u kierowców

Jak doskonale wiadomo, nadmierna eksploatacja stawów powoduje bóle i inne dolegliwości w ich obrębie. Jednak nie tylko biegacze albo narciarze miewają problemy z kolanami. Przesadzanie w odwrotną stronę jest równie szkodliwe. Na bóle kolan skarżą się m.in. zawodowi kierowcy, którzy większą część czasu pracy spędzają na siedząco. Skąd bierze się ból kolan u kierowców? Jak sobie z nim radzić? Długotrwałe ... Przeczytaj więcej »