Archiwum autora: admin

Masaż leczniczy i jego rodzaje

Masaż leczniczy to kolejna dziedzina fizjoterapii. Stosuje się go przede wszystkim w leczeniu schorzeń układu ruchu, niweluje on bóle mięśni i stawów, a także kręgosłupa. Ponadto przyspiesza przemianę materii oraz poprawia krążenie. Wyróżnia się kilka różnych rodzajów masażu leczniczego, z których każdy pomaga na inne przypadłości. Zabieg można też stosować profilaktycznie jak formę relaksu, rozładowania stresów i napięć. Masaż klasyczny ... Przeczytaj więcej »

Jonoforeza – czym jest i na co pomaga?

Zabieg jonoforezy to jedna z metod leczenia wykorzystywana w fizykoterapii. Polega ona na aplikowaniu leku bezpośrednio w chore miejsce z pomocą prądu. Zabieg jest bezbolesny i nieinwazyjny, a do tego pozwala zaaplikować wysoką dawkę leku bez skutków ubocznych. Jak to działa? Zabieg jonoforezy trwa około 20 minut i jest bezbolesny. W trakcie pacjent odczuwa jedynie lekkie mrowienie wskazujące na działanie ... Przeczytaj więcej »

Dzieci także chorują na stwardnienie rozsiane

Przyjęło się sądzić, że stwardnienie rozsiane to choroba dotykająca tylko ludzi dorosłych. Owszem, to schorzenie bardzo rzadko dotyka najmłodszych, wśród dzieci odnotowuje się tylko 2,7-5 procent przypadków zachorowania. Jednak mało zachorowań to nie brak zachorowań. W Polsce jednak prawo nie dostrzega tych kilku procent, więc państwo nie oferuje im pomocy. Na finansowanie leczenia można liczyć dopiero od 16. roku życia! ... Przeczytaj więcej »

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo

Hydroterapia to kolejny dział fizjoterapii, zwany inaczej leczeniem wodą lub akwaterapią. W porównaniu z opisywaną jakiś czas temu balneoterapią, hydroterapia wykorzystuje wodę gospodarczą, a nie mineralną. Tego typu zabiegi stosowane są zarówno w ramach profilaktyki zdrowia, jak i leczeniu różnorodnych schorzeń, w tym dolegliwości układu ruchu. Zalety hydroterapii Ta najstarsza dziedzina fizjoterapii korzystnie wpływa na naszą odporność, wspomaga leczenie otyłości, ... Przeczytaj więcej »

Proste ćwiczenia na zdrowy kręgosłup!

Wiele osób prowadzi siedzący tryb życia. 8 godzin pracy przy biurku, szybki powrót do domu, obiad, odpoczynek, kanapa, kolacja, spanie. I chociaż na drugi dzień jesteśmy wypoczęci psychicznie, to nasze ciało domaga się uwagi. Ból pleców, szyi, nadgarstków. Do tego niepostrzeżenie przybraliśmy na wadze… Przedstawiamy proste i szybkie ćwiczenia, by nasze ciało utrzymać w zdrowej równowadze! Czarna magia, czyli higiena ... Przeczytaj więcej »

Najczęstsze dolegliwości osób pracujących przy biurku

Siedzenie jest gorsze niż palenie! Słyszeliście to kontrowersyjne stwierdzenie? Prawdopodobnie tak, bo o negatywnych skutkach wielogodzinnego siedzenia mówi się dziś coraz więcej. Niestety, wszechobecność komputerów i Internetu sprawia, że coraz więcej czynności przenosimy w świat wirtualny – także w życiu zawodowym. Praca siedząca odbija się na zdrowiu – i to w bardzo różny sposób. Na które choroby i dolegliwości skarżą ... Przeczytaj więcej »

Kinezyterapia – czym jest, w czym pomaga i dla kogo?

Kinezyterapia to jedna z dziedzin fizjoterapii, która zajmuje się leczeniem ruchem. Jej celem jest przywrócenie pełnej lub częściowej sprawności pacjenta oraz jej utrzymanie. Gimnastyka lecznicza wpływa wieloaspektowo na całe ciało, ale najczęściej wykorzystuje się ją w przeciwdziałaniu problemom z narządem ruchu, układem oddechowym i krążenia. Kinezyterapia stosowana jest instynktownie od wieków. Każdy przecież wie, że ruch to zdrowie, a w ... Przeczytaj więcej »

Balneoterapia – czym jest i kiedy się ją stosuje?

Balneoterapia to dziedzina fizjoterapii, która wykorzystuje dobroczynne właściwości wody. W przeciwieństwie do hydroterapii, w zabiegach używa się wody mineralnej bogatej w różnorodne, cenne dla zdrowia pierwiastki. Ten sposób leczenia wykorzystuje się w wielu rodzajach schorzeń, także tych, dotyczących układu ruchowego. Balneoterapia wyróżnia trzy rodzaje prozdrowotnych zabiegów: kuracje pitne, inhalacje oraz kąpiele. W tych pierwszych stosuje się np. wodę Jana, która ... Przeczytaj więcej »

Czym jest rwa barkowa?

Rwa barkowa zwana inaczej ramienną, brachialgią lub neuralgią barkową to uciążliwa dolegliwość wywołująca rwący, nagły atak bólu rozprzestrzeniający się od kręgosłupa szyjnego aż do palców ręki sąsiadującej. Przyczyn tego schorzenia może być wiele, na szczęście odpowiednie leczenie jest w stanie zapobiec występowaniu dolegliwości w przyszłości. Przyczyny rwy barkowej Ból pojawiający się w przypadku brachialgii wywołany jest najczęściej uciskiem na nerwy ... Przeczytaj więcej »

Stabilizatory czynne i bierne kolana. Ochrona stawów, która wymaga również naszego wsparcia

Kolano z pewnością nie należy do prostych stawów, a jego ruch ma niezwykle złożony charakter. Odznacza się znaczną stabilnością w wyproście, a w trakcie zginania – stopniowo zwiększającą się ruchomością. Złożoność budowy i ruchu kolana jest jedną z przyczyn jego uszkodzeń. Ze wszystkich stawów naszego ciała to właśnie kolano najczęściej ulega kontuzjom. Aby leczenie i powrót do sprawności były możliwie ... Przeczytaj więcej »