Archiwum autora: admin

Wkładki ortopedyczne – kiedy warto po nie sięgnąć?

Wkładki ortopedyczne mogą być dobrym rozwiązaniem zarówno dla dorosłych, jak dzieci. Młodszym pacjentom pomogą w zniwelowaniu dopiero tworzącej się wady stóp i zapobiegną jej konsekwencji w przyszłości, starszym zaś często przynosi ulgę w bólu stawów i więzadeł oraz zapobiega pogłębianiu się już istniejącej wady. Kiedy warto sięgnąć po wykładki ortopedyczne i w czym mogą nam one pomóc? O tym dowiecie ... Przeczytaj więcej »

Materac nawierzchniowy – dlaczego warto?

Od jakości snu zależy nasze samopoczucie przez cały dzień. Odpowiednio zregenerowany organizm jest w stanie dać z siebie więcej w trakcie dnia, warto więc stworzyć sobie idealną przestrzeń do nocnego wypoczynku. Co jest podstawą takiego miejsca? Niewątpliwie materac, który zadba o nasz komfort, a jednocześnie pozwoli mięśniom się rozluźnić i zapewni prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Dobrej jakości materace na łóżko potrafią ... Przeczytaj więcej »

Przegląd urazów stawu kolanowego cz.2

Dziś kontynuujemy wątek podjęty w poprzednim artykule dotyczącym rodzajów urazów stawu kolanowego. Poznajcie ich przyczyny i sposoby leczenia, czytając nasz dzisiejszy post. Niestabilność stawu kolanowego To przypadłość objawiająca się nadmierną ruchomością w kolanie. Zazwyczaj jest ona następstwem przebytego urazu. Dlatego tak ważny jest proces rehabilitacyjny podczas każdego uszkodzenia kolana. W innym przypadku ryzyko powtórnej kontuzji wzrasta. Zwichnięcie rzepki stawu kolanowego ... Przeczytaj więcej »

Przegląd urazów kolana cz.1

Kolano to bardzo skomplikowany staw, który codziennie znosi duże obciążenia. Nietrudno więc o jego uszkodzenie. Na kontuzje szczególnie narażone są osoby aktywne fizycznie. Ale również Ci, preferujący siedzący styl życia, mogą znaleźć się w grupie ryzyka. Tak naprawdę bowiem wystarczy jeden nieuważny krok, by uszkodzić delikatny staw kolanowy. Jakie urazy najczęściej dotykają tę partię ciała i jak im przeciwdziałać? O ... Przeczytaj więcej »

Zespól trzaskającej łopatki – jak powstaje, czym się objawia i jak leczyć? Cz.2

Dziś kontynuujemy temat rozpoczęty w poprzednim artykule. Przedstawiliśmy już, jakie są przyczyny i mechanizm powstawania zespołu trzaskającej łopatki. Poznaliście również jego objawy. Dziś przejdziemy do sposobów leczenia, skutecznych na każdym etapie zaawansowania schorzenia. Zapraszamy do lektury. Zespół trzaskającej łopatki – diagnoza Diagnozowanie zespołu trzaskającej łopatki odbywa się u lekarza ortopedy. Specjalista wykonuje badania palpacyjne, a także używa stetoskopu, by móc ... Przeczytaj więcej »

Zespól trzaskającej łopatki – jak powstaje, czym się objawia i jak leczyć? Cz.1

Zespół trzaskającej łopatki to kolejna dolegliwość objawiająca się charakterystycznym trzaskiem i przeskakiwaniem podczas poruszania, w tym przypadku ręką. Schorzeniu dodatkowo towarzyszy ból, który w dłuższej perspektywie może stać się bardzo uciążliwy. Jakie są przyczyny zespołu trzaskającej łopatki, jaki jest jego mechanizm oraz co zrobić, by mu zapobiegać i leczyć? O tym w dzisiejszym artykule. Trzaskająca łopatka to dolegliwość dotycząca przestrzeni ... Przeczytaj więcej »

Biodro tancerza – czy dotyczy Ciebie?

Biodro tancerza, zwane inaczej biodrem trzaskającym lub przeskakującym to dość popularne zjawisko. Szacuje się, że dotyczy od 10 do 20 % całej populacji. Czym się charakteryzuje? Jego głównym objawem jest głośne i odczuwalne, ale niebolesne, przesuwanie się pasma powięziowego nad występem kostnym krętacza kości udowej. Czy dolegliwość ta wymaga leczenia? A jeśli tak, to jak ono przebiega? Odpowiedzi na te ... Przeczytaj więcej »

Palec trzaskający – jak się objawia i jak go leczyć?

Palec trzaskający to uciążliwa dolegliwość, która może utrudniać wykonywanie nawet najprostszych czynności. Nieleczona znacznie upośledza funkcjonalność dłoni, której dotyczy. Skąd się bierze, jak jej zapobiegać i jak wygląda leczenie? O tym dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Palec trzaskający, zwany także strzelającym, przeskakującym lub zatrzaskującym dotyka najczęściej palca serdecznego którejś z dłoni, a czasem kciuka. Może również rozprzestrzenić się na palec ... Przeczytaj więcej »

Mata do akupresury – dlaczego warto?

Szukasz niewizyjnego i skutecznego sposobu na poprawę stanu zdrowia i samopoczucia? A może borykasz się z przewlekłymi bólami kręgosłupa, zmęczeniem i nadmiernym stresem? Na wszystkie te problemy mamy jedno, skuteczne rozwiązanie. Jest nim mata do akupresury, którą zakupisz w sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym MDH. Czym jest akupresura? Zanim przejdziemy do opisania korzyści płynących z korzystania z maty do akupresury, na ... Przeczytaj więcej »

Zniesienie lordozy szyjnej – czym jest i jak mu przeciwdziałać?

Kręgosłup człowieka posiada swoje naturalne krzywizny, których zadaniem jest amortyzacja szkieletu przed uszkodzeniami w trakcie wykonywania codziennych czynności. Jedną z nich jest lordoza szyjna, czyli delikatne wygięcie kręgosłupa do przodu w charakterystyczny łuk. Niestety, w wyniku starzenia się organizmu, urazów i siedzącego trybu życia, łuk ten zostaje zniesiony, co może powodować dotkliwe bóle oraz zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych zmian zwyrodnieniowych. ... Przeczytaj więcej »