Jak wyleczyć zerwane ścięgno?

stretching-814227_1280

Zerwania ścięgien to kontuzje bardzo bolesne wymagające interwencji chirurgicznej oraz prowadzące do długotrwałej rehabilitacji, najczęściej dotyczą ścięgna Achillesa. Jakie mogą być przyczyny oraz objawy tego typu urazów? Jak wygląda powrót do zdrowia? Na czym polega zerwanie ścięgna? Jest to całkowite przerwanie ciągłości włókien ścięgnistych, których zadaniem jest łączenie mięśni z kością. Najczęściej zrywanym ścięgnem jest ścięgno Achillesa – najsilniejsze ze ... Przeczytaj więcej »

Nowe programy dla osób niepełnosprawnych

niepełnosprawny praca wózek inwalidzki

Nowy rok przyniósł nam nowe programy PFRON, które zostały ostatecznie uchwalone 16 grudnia 2016 roku. Ich celem jest zwiększenie zatrudnienia osób niepełnosprawnych na otwartym rynku pracy. O jakich programach mowa? Program ABSOLWENT Jest to program skierowany w stronę osób z wyższym wykształceniem. Ma on pomóc w aktywizacji absolwentów szkół wyższych na rynku pracy. Mimo niskiego wskaźnika studentów z niepełnosprawnością (jest ... Przeczytaj więcej »

Palec trzaskający – problem ze ścięgnami dłoni

thumbs-up-1528398_1280

Palec trzaskający, inaczej zwany też strzelającym lub przeskakującym, to jedna z częstszych przyczyn bólu ręki i ograniczenia jej zdolności ruchowych. Uniemożliwia on prawidłowe i swobodne chwytanie, co wiąże się jednoznacznie z problemami podczas codziennych czynności. Jakie są przyczyny tego schorzenia i jak powinno przebiegać jego leczenie? Jakie są przyczyny? Najczęstszą przyczyną jest uraz mechaniczny (jak np. ucisk dłoni na twarde ... Przeczytaj więcej »

Zwichnięcie stawu kolanowego

orteza stawu kolanowego z regulacją zakresu ruchomości FOLLOW

Wśród urazów stawu kolanowego jednym z dość często spotykanych jest zwichnięcie. Czym się charakteryzuje tego rodzaju kontuzja i jak ją leczyć? Zwichnięciem nazywamy trwałą bądź chwilową utratę kontaktu powierzchni stawowych z rozerwaniem torebki oraz więzadeł stawowych. Kontuzji tej towarzyszy uszkodzenie struktur wewnątrzstawowych: więzadeł, łąkotek, chrząstki. Staw jest niestabilny i co więcej, może dojść do uciskania tętnic i nerwów. Przyczyny zwichnięć ... Przeczytaj więcej »

Stosowanie stabilizatora nadgarstka

stabilizator nadgarstka

Ze względu na różnorodne style życia, wykonywane prace i aktywności u każdego mogą pojawić się problemy ze stawami. Pojawiają się niezależnie od wieku i z różnych przyczyn. Niekiedy spowodowane są wykonywaną pracą, urazem czy też wiążą się bezpośrednio z chorobą. Całe szczęście w dzisiejszych czasach gips nie jest jedynym rozwiązaniem. Coraz częściej zaleca się stosowanie stabilizatorów, które są bardzo przydatne ... Przeczytaj więcej »

Urazy kręgosłupa na stoku narciarskim

freerider-skiing-ski-sports-47356

O urazy w sportach zimowych, jak pisaliśmy ostatnio, raczej nietrudno. Niektóre z nich są raczej niegroźne i łatwo je wyleczyć. Jednak urazy kręgosłupa należą już do znacznie groźniejszych kontuzji niebezpiecznych w skutkach. Co może wydawać się dziwne, to że ilość urazów kręgosłupa na stokach zwiększyła się w momencie, gdy zaczęto stosować kaski narciarskie. Co prawda chronią one głowę przed uszkodzeniami, ... Przeczytaj więcej »

Łazienka przystosowana dla osób niepełnosprawnych

16767-a-woman-in-a-wheelchair-getting-into-a-shower-pv

Łazienka to pomieszczenie, w którym każdy powinien czuć się nieskrępowany. Dotyczy to wszystkich, również osoby niepełnosprawne. Niestety w wielu miejscach użyteczności publicznej, odpowiednio przystosowana toaleta wciąż bywa problemem. Jak się okazuje przystosowanie domowej łazienki także może okazać się kłopotliwe. O czym należy pamiętać w całym procesie? Bezpieczna i ergonomiczna łazienka jest bardzo ważna przy wykonywaniu codziennych czynności przez osoby niepełnosprawne. ... Przeczytaj więcej »

Sporty zimowe i kontuzje

boy-1835416_1280

Sporty zimowe to moc atrakcji bez względu na to, który z nich wybierzemy: czy to narciarstwo, łyżwy bądź snowboard. Jednak każdy z nich, prócz aktywnej rozrywki niesie ze sobą także ryzyko rozmaitych kontuzji. Nie ma się co oszukiwać, na stoku czy lodzie nietrudno o urazy – stłuczenia, naciągnięcia mięśni czy skręcenia, a nawet złamania. Jak zapobiegać i ewentualnie radzić sobie ... Przeczytaj więcej »

Co zrobić przy skręceniu kostki?

Stabilizator stawu kolanowego

Urazy stawu skokowego są dość często spotykanym problemem, zwłaszcza wśród sportowców. Przeważnie są to skręcenia. Jednak nie każdy do końca wie, co zrobić w przypadku takiego urazu. Od czego zacząć i jak się zachować? Na początek należy zachować spokój – w ten sposób o wiele lepiej uda nam się zapanować nad zaistniałą sytuacją. Gdy już pierwszy ból i gniew przeminą, należy ... Przeczytaj więcej »

Leczenie kolana po urazie

volleyball-1560578_1280

Kolano jest jednym ze stawów naszego ciała, które jest najbardziej przeciążane i najczęściej ulega urazom oraz kontuzjom. Skutkiem jest nie tylko ból, ale dalsze problemy zdrowotne. Jak dbać o staw kolanowy po urazie i załagodzić wszelkie nieprzyjemne objawy? Powierzchnie kości, które tworzą stawy są pokryte tkanką chrzęstną. Dzięki swojej sprężystości i jednoczesnej twardości chroni ona kości przed tarciem i zapewnia ... Przeczytaj więcej »