Złamanie kompresyjne – czym jest i jak je leczyć?

Złamanie kompresyjne, zwane inaczej zgniecieniowym dotyczy najczęściej ostatnich kręgów odcinka piersiowego kręgosłupa lub pierwszych części lędźwiowej. Jest to przypadłość stosunkowo częsta, na szczęście w niektórych przypadkach udaje się ją wyleczyć bez interwencji chirurgicznej. Złamaniem kompresyjnym nazywamy zapadniecie się kręgów we wspomnianym odcinku kręgosłupa lub obniżenie wysokości trzonu kręgu o 15 -20 %. Rzadko zdarza się, że urazowi towarzyszy ukruszenie fragmentów ... Przeczytaj więcej »

Jak spać, by zadbać o kręgosłup?

Dobry sen ma nieoceniony wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa. W nocy plecy regenerują się, krążki międzykręgowe rozluźniają, a kręgosłup wraca do fizjologicznej postawy. By jednak tak się stało, ważna jest zarówno pozycja w jakiej śpimy, jak i jakość naszego materaca i poduszki. Dziś podpowiadamy więc, na co należy zwrócić uwagę, by zapewnić naszemu kręgosłupowi idealny wypoczynek. Wygodny materac Przede wszystkim ... Przeczytaj więcej »

Dlaczego tak istotny jest prawidłowy dobór ortezy?

Orteza to aparat ortopedyczny, którego zadaniem jest stabilizacja stawu. Zwykle zastępuje opatrunek gipsowy – w przeciwieństwie do niego ma szereg innych funkcji i rodzajów. Wśród nich możemy wymienić m.in. ortezy sztywne, półsztywne, miękkie, stabilizujące, kompensacyjne, czy korekcyjne. Ten rodzaj aparatu medycznego dzielimy również na miejsce zastosowania. I tak wyróżniamy m.in.: ortezę stawu kolanowego, odcinka szyjnego, stawu biodrowego, nadgarstka, odcinka piersiowego ... Przeczytaj więcej »

Jak dbać o kręgosłup w każdym wieku?

Większość z nas jest przekonana, że ból pleców to dolegliwość, która pojawia się wcześniej czy później u każdego z nas. Widok staruszków z balkonikami rehabilitacyjnymi czy wręcz na wózkach inwalidzkich nikogo nie dziwi, bo uważamy, że taka jest kolej rzeczy. Narząd ruchu z biegiem czasu się zużywa i wszyscy jesteśmy skazani na tego konsekwencje. To błędne przekonanie, które sprawia, że ... Przeczytaj więcej »

Jak rozmawiać z dzieckiem o jego niepełnosprawności?

Żaden rodzic nie jest przygotowany na wychowywanie chorego dziecka. Nawet jeśli wiemy o tym już w czasie ciąży – nawet najlepsza teoria nie jest w stanie nas w pełni przygotować na takie rodzicielstwo. W zależności od stopnia niepełnosprawności malucha, rodzice po okresie pierwszego szoku, mobilizują się – kupują odpowiedni sprzęt rehabilitacyjny dla dziecka, likwidują bariery w mieszkaniu etc. Czy jednak ... Przeczytaj więcej »

Skręcenie a zwichnięcie stawu skokowego – jak rozpoznać i jakie są etapy leczenia?

Początek wiosny to dla jednych czas, w którym dopiero wracają z zimowych przygód na stokach narciarskich, a dla drugich moment wyjęcia hulajnóg, deskorolek, rolek, wrotek, czy rowerów. To okres, kiedy dopiero przygotowujemy zastane kości i mięśnie na rozbudzenie się z zimowego snu. Pierwsze ciepłe dni nierzadko nastrajają nas, by jak najszybciej powrócić do wcześniejszej formy – brak odpowiedniego przygotowania i ... Przeczytaj więcej »

Chiropraktyka – jak wybrać specjalistę?

W poprzednim artykule pisaliśmy o tym, czym jest chiropraktyka (terapia manualna) i w czym może pomóc. Podkreślaliśmy także, że bardzo wiele zależy od umiejętności samego kręgarza, dlatego tak ważne jest, by wybrać doświadczonego, sprawdzonego specjalistę. Jak to zrobić? Dowiesz się z dzisiejszego artykułu. Zanim wybierzesz się do chiropraktyka, sprawdź jego referencje w Internecie. Dowiedz się czy ukończył jakieś kursy i ... Przeczytaj więcej »

Chiropraktyka – czarna magia czy panaceum na problemy z kręgosłupem?

Chiropraktyka zwana inaczej kręgarstwem lub terapią manualną to udokumentowany naukowo sposób na leczenie dolegliwości układu ruchowego. Jednak, by zabiegi tego typu były pomocne, muszą być przeprowadzone przez osobę doświadczoną, która ukończyła odpowiedni kurs czy szkołę. Sprawdź, jakie są zalety tej naturalnej metody leczenia schorzeń kręgosłupa. Czym jest chiropraktyka? Chiropraktyka ma bardzo szerokie zastosowanie. Pomaga na bóle pleców i kręgosłupa, leczy ... Przeczytaj więcej »

Kciuk narciarza – przyczyny i sposoby leczenia

Kciuk narciarza, zwany też kciukiem leśniczego to uraz polegający na uszkodzeniu lub całkowitym zerwaniu ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego dalszego, znajdującego się najbliżej czubka palca. Uszkodzenie może być na tyle duże, że uniemożliwia wyprostowanie kciuka, który pozostaje wygięty na kształt ptasiego szponu. Na kciuk narciarza, jak sama nazywa wskazuje narażone są osoby jeżdżące na nartach, ale też bramkarze i inni, ... Przeczytaj więcej »

Jak bezpiecznie i komfortowo podróżować z niepełnosprawnym dzieckiem?

Śnieg w górach utrzyma się jeszcze przez wiele tygodni. To doskonała okazja na wspólną, rodzinną podróż, szusowanie na nartach i zasłużony odpoczynek. Jeśli obawiasz się podróży z niepełnosprawnym dzieckiem, zmień nastawienie! Pozwól, by także mogło zobaczyć nowe krajobrazy i nacieszyć się chwilą odmiany. A wspólna podróż może być wspaniałą przygodą, pod warunkiem, że się na nią odpowiednio przygotujecie. Odpowiednie miejsce ... Przeczytaj więcej »